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Wissenschaftliche Basis
Für den Alltag einfach und praktisch erklärt.
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Datensicher
Alle Daten werden streng vertraulich behandelt.
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optimune ist dafür bestimmt, therapeutische Techniken und Übungen anzubieten, die auf evidenzbasierten psychologisch-psychotherapeutischen Therapieverfahren beruhen und geeignet sind, Frauen mit Brustkrebs, die ihre Erstbehandlung abgeschlossen haben und sich belastet fühlen, beim Management ihres gesundheitlichen Zustands zu unterstützen.
optimune ist zur eigenständigen Nutzung in Ergänzung zur üblichen Versorgung von Patientinnen bestimmt, die mindestens 18 Jahre alt sind.
optimune ist weder dafür bestimmt, Behandlungen durch einen Leistungserbringer im Gesundheitswesen zu ersetzen noch dafür bestimmt, Informationen für diagnostische oder therapeutische Entscheidungen zu liefern.
Es liegen keine Gegenanzeigen vor.
Wenn Sie vor kurzem operiert wurden, wenn bei Ihnen Metastasen festgestellt wurden oder wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, sollten Sie jedoch zunächst von einem Arzt abklären lassen, welche Bewegungsempfehlungen und Übungen für Sie geeignet sind.
Außerdem sollten Sie vor einer körperlichen Belastung ärztlichen Rat einholen, wenn bei Ihnen eine Blutarmut oder erhöhte Blutungsneigung festgestellt wurde.
Sie sollten keinen Sport machen und keine Bewegungsübungen durchführen, wenn Sie aktuell unter einer Infektion, Schwindel oder Kreislaufproblemen leiden.
optimune funktioniert ohne Termine und Wartezeiten. optimune weist eine Haupt- und mehrere unterstützende Nebenfunktionen auf.
Die Hauptfunktion besteht in einem virtuellen Dialog. Das bedeutet, dass optimune der Nutzerin kurze Informationen anbietet und die Nutzerin dann aus einer festgelegten Anzahl von vorgegebenen Antwortmöglichkeiten diejenige auswählt, die sie am meisten interessiert und/oder am besten zur individuellen Situation passt. optimune geht dann auf diese Antwortmöglichkeit empathisch ein und vermittelt nachfolgend die nächste Information, auf die die Nutzerin dann wiederum reagieren kann usw. Auf diese Weise entsteht eine Dynamik, ähnlich der eines Gespräches.
Die Nutzerin kann optimune zu jeder Zeit unterbrechen und dann an der Stelle fortfahren, an der sie das Programm verlassen hat. Nutzer werden regelmäßig daran erinnert, Pausen einzulegen.
optimune verfügt über eine Reihe weiterer Funktionen. Hierzu gehören:
Kurze Textnachrichten als SMS (optional) oder per E-Mail, die wesentliche therapeutische Inhalte kurz und prägnant wiederholen oder zur weiteren Nutzung von optimune motivieren.
Möglichkeit der Selbsteinschätzung des Verlaufs der Beschwerden mit Hilfe von Fragebögen.
Arbeitsblätter, Übungen (Trainings) und Zusammenfassungen (PDF) zur Unterstützung der Umsetzung der Übungen und zum Wiederholen wichtiger Inhalte, die heruntergeladen werden können.
Audios zur Anleitung therapeutischer Übungen oder zur näheren Erläuterung bestimmter Inhalte.
Die Wirksamkeit von optimune wurde im Rahmen einer randomisierten kontrollierten klinischen Studie nachgewiesen. In diese Studie wurden 363 Patientinnen eingeschlossen, die an Brustkrebs erkrankt sind, die Erstbehandlung abgeschlossen haben und mindestens 18 Jahre alt waren. Holtdirk F, Mehnert A, Weiss M, Mayer J, Meyer B, Bröde P, et al. (2021) Results of the Optimune trial: A randomized controlled trial evaluating a novel Internet intervention for breast cancer survivors. PLoS ONE 16(5):e0251276. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0251276
optimune entspricht der EU-Datenschutz-Grundverordnung (EU-DSGVO). Persönliche Daten werden streng vertraulich behandelt und weder verkauft noch an Dritte weitergegeben.
GAIA garantiert als Hersteller eine durchschnittliche online Verfügbarkeit von optimune von 99,5 % pro Jahr.
optimune verfügt über keine Funktionserweiterungen, die hinzugekauft werden können.
Neben den oben bereits dargestellten Funktionen (wie z. B. der Möglichkeit der Selbsteinschätzung des Beschwerdeverlaufs, sog. Tracking) bietet optimune Informationen und Übungen zu den folgende Themen:
Psychisches Wohlbefinden
Wissensvermittlung zum Thema „positive“ und „negative“ Emotionen und deren Einfluss auf das Immunsystem. Zudem werden konkrete Übungen zur Stressreduktion und Verbesserung des psychischen Wohlbefindens durch bspw. Achtsamkeits- und Imaginationsübungen (auch per Audio-Datei) angeboten. Weitere Inhalte und Übungen betreffen psychologische Bedürfnisse, positive Aktivitäten und deren konkrete Planung.
Ernährungscoach
Wissensvermittlung zum Thema Ernährung und Ernährungsgewohnheiten in Zusammenhang mit Entzündungsprozessen. Zudem erfolgt eine Unterteilung von gesunden und ungesunden Lebensmitteln. Es werden evidenzbasierte Techniken zur Verhaltensänderung wie zum Beispiel die Stimuluskontrolle erklärt und Möglichkeiten zur Umsetzung erläutert.
Coaching zur körperlichen Aktivität/Bewegung
Zunächst wird ein persönliches Profil der aktuellen Bewegungsgewohnheiten erstellt. Dann erfolgen die Wissensvermittlung zu optimalen Bewegungsmustern (keine „unter“ oder „über“ Bewegung) sowie die Erarbeitung einer realistischen Zielsetzung von Bewegung/Übungen für die kommende Woche. Es werden evidenzbasierte Techniken zur Verhaltensänderung wie Fallbespiele, das Erkennen von Barrieren sowie Verträge zur Verhaltensänderung zur Verfügung gestellt.
Schlafmanagement. Psychoedukation (beispielsweise der Zusammenhang zwischen Immunsystem und psychischem Wohlbefnden)
Erstellung eines persönlichen Profils der Schlafqualität und -gewohnheiten und ggf. Herausarbeitung von Schwierigkeiten beim Schlaf. Im Anschluss wird Wissen über die Schlafqualität und ihrer Auswirkung auf das Immunsystem vermittelt. Zudem werden evidenzbasierte Techniken zur Verhaltensänderung wie Schlafhygiene, Etablierung eines funktionalen Schlaf-Wach-Rhythmus etc. zur Verfügung gestellt.”
optimune ist eine webbasierte Applikation. Zur Nutzung werden ein Internetfähiges Endgerät, ein Internetzugang sowie ein aktueller Browser benötigt (Chrome, Edge, Mozilla, Safari). Weiterhin werden eine E-Mail-Adresse sowie optional eine Mobilnummer für den SMS-Service benötigt. Wir empfehlen zudem eine minimale (logische) Auflösung von 320 x 568 Pixel und für die Audios eine Bandbreite von 192 kBit/s.
optimune ist barrierefrei gestaltet. Sollte Ihnen in diesem Zusammenhang dennoch ein Problem auffallen, kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail an info@optimune.com
Zur Herstellung von Datenportabilität und semantischer und technischer Interoperabilität wird als Standard HL7® FHIR® (https://www.hl7.org/fhir/) verwendet. Eine Beschreibung des maschinenlesbaren Datenexportformats finden Sie hier: Link zum PDF
Hans-Henny-Jahnn-Weg 53
22085 Hamburg
Vertretungsberechtigter Vorstand: Dr. Mario Weiss (Vorsitzender)
Registergericht: Amtsgericht Hamburg
Registernr.: HRB 82741
USt-IdNr.: DE185857998
optimune ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt
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